Fitness a Pordenone

Tutto quello che ti occorre per la tua forma fisica.

Il tuo centro fitness a Pordenone

Caratterizzante e calorosa l’accoglienza con cui le receptionist cercano di far sentire a casa e a proprio agio il cliente.

Monitoriamo continuamente la soddisfazione dei clienti fin dal primo appuntamento con l’istruttore di sala dove viene compilata una anamnesi con caratteristiche fisiche del cliente e obiettivi da raggiungere.

Gli istruttori sono sempre presenti per poter chiarire dubbi e verificare che la scheda personale venga eseguita correttamente. Gli allenamenti e i carichi vengono periodicamente modificati tenendo conto dei progressi raggiunti.

Mareuno si caratterizza anche per i tanti corsi di gruppo a cui i nostri clienti possono accedere liberamente senza necessità di prenotare.

Mareuno è una struttura all’avanguardia perfettamente climatizzata e dotata di impianti di aerazione che debatterizzano l’aria, rendendolo un ambiente molto salubre e anche nei momenti di maggior frequenza non si sentono cattivi odori.

Oltre alla sala attrezzi e corsi il cliente senza mai uscire dal centro trova sauna finlandese e biosauna con relativa area relax, dove si può permanere senza vincoli di tempo e dove si è coccolati con bevande fresche e tisane, solarium con nuovissima doccia solare.

Inoltre mareuno è anche Beauty Center e ospita il servizio parrucchiere.

Mareuno è una struttura all’avanguardia

Le attrezzature presenti in sala sono Technogym tutte di ultima generazione e perfettamente funzionanti.

I corsi di Mareuno

Corsi per stare in forma, per tutte le esigenze, passioni e obiettivi

FUNCTIONAL

Lezione di gruppo allenamento ad alta intensità con circuiti composti da diverse stazioni e esercizi allenando diversi distretti muscolari migliorando resistenza, equilibrio e coordinazione.

FUNCTIONAL

Lezione di gruppo allenamento ad alta intensità con circuiti composti da diverse stazioni e esercizi allenando diversi distretti muscolari migliorando resistenza, equilibrio e coordinazione.

LIFE PUMP

E una tecnica di recente ideazione che unisce ai principi di una lezione aerobica gli esercizi effettuati in sala pesi. La lezione si esegue infatti con l’ausilio dei bilancieri e a tempo di musica.

LIFE PUMP

E una tecnica di recente ideazione che unisce ai principi di una lezione aerobica gli esercizi effettuati in sala pesi. La lezione si esegue infatti con l’ausilio dei bilancieri e a tempo di musica.

PILATES

Questa disciplina si basa su 6 principi fondamentali: concentrazione, controllo, baricentro, fluidità del movimento, precisione, respirazione. Corregge la postura apportando grandi benefici per la schiena, migliora la tonificazione regalandoci maggiore armonia e fluidità nei movimenti.

PIALTES

Questa disciplina si basa su 6 principi fondamentali: concentrazione, controllo, baricentro, fluidità del movimento, precisione, respirazione. Corregge la postura apportando grandi benefici per la schiena, migliora la tonificazione regalandoci maggiore armonia e fluidità nei movimenti.

BODY TONE

E un tipo di allenamento che ha lo scopo di allenare la muscolatura di tutto il corpo. Rappresenta l’evoluzione delle lezioni a corpo libero e consente di migliorare il tono dei muscoli di spalle, braccia, addome, glutei e gambe.

BODY TONE

E un tipo di allenamento che ha lo scopo di allenare la muscolatura di tutto il corpo. Rappresenta l’evoluzione delle lezioni a corpo libero e consente di migliorare il tono dei muscoli di spalle, braccia, addome, glutei e gambe.

HATA YOGA

Conosciuto come Yoga della forza, è una disciplina che agisce sul corpo fisico ed energetico, adatto allo scarico dello stress e al miglioramento qualitativo della mobilità articolare e posturale.

HATA YOGA

Conosciuto come Yoga della forza, è una disciplina che agisce sul corpo fisico ed energetico, adatto allo scarico dello stress e al miglioramento qualitativo della mobilità articolare e posturale.

TOTAL BODY

È un tipo di allenamento in cui si praticano esercizi che coinvolgono tutto il corpo. L’allenamento è composto da un mix di esercizi: statici, dinamici, di equilibrio funzionale, forza e definizione muscolare.

TOTAL BODY

E un tipo di allenamento in cui si praticano esercizi che coinvolgono tutto il corpo. L’allenamento è composto da un mix di esercizi: statici, dinamici, di equilibrio funzionale, forza e definizione muscolare.

FIT-BOXE FUNCTIONAL

Sport che si pratica a ritmo di musica e consente nel portare tecniche di braccia e di gambe su sacco a vuoto. Corsa, piegamenti, corda, esercizi a corpo libero e infine allungamento.

FIT-BOXE FUNCTIONAL

Sport che si pratica a ritmo di musica e consente nel portare tecniche di braccia e di gambe su sacco a vuoto. Corsa, piegamenti, corda, esercizi a corpo libero e infine allungamento.

G.A.G.

Tonicità, forza, resistenza, elasticità dei vari distretti muscolari unito a un aumento delle capacità cardio-respiratoria, diminuzione del tessuto adiposo in eccesso: questi sono i risultati che si possono ottenere con una pratica costante.

G.A.G.

Tonicità, forza, resistenza, elasticità dei vari distretti muscolari unito a un aumento delle capacità cardio-respiratoria, diminuzione del tessuto adiposo in eccesso: questi sono i risultati che si possono ottenere con una pratica costante.

GINNASTICA DOLCE

Attività motoria nella quale prevalgono movimenti lenti e graduali, eseguiti a corpo libero.

GINNASTICA DOLCE

Attività motoria nella quale prevalgono movimenti lenti e graduali, eseguiti a corpo libero.

GINNASTICA POSTURALE

Esercizi a corpo libero che mirano a riportare in equilibrio la struttura muscolare, allo scopo di abituare il proprio corpo ad assumere una postura corretta.

GINNASTICA POSTURALE

Esercizi a corpo libero che mirano a riportare in equilibrio la struttura muscolare, allo scopo di abituare il proprio corpo ad assumere una postura corretta.

TONE UP

Esercizi di tonificazione che allenano tutti i gruppi muscolari eseguiti a corpo libero, con l’ausilio di piccoli attrezzi a ritmo di musica.

TONE UP

Esercizi di tonificazione che allenano tutti i gruppi muscolari eseguiti a corpo libero, con l’ausilio di piccoli attrezzi a ritmo di musica.

BODY MIND

Serie di esercizi a corpo libero associati ad una corretta respirazione, si lavora sulla armoniosità, flessibilità e postura del corpo.

BODY MIND

Serie di esercizi a corpo libero associati ad una corretta respirazione, si lavora sulla armoniosità, flessibilità e postura del corpo.

ORARIO DEI CORSI

N.B. I CORSI VENGONO EFFETTUATI CON UN MINIMO DI 4 PERSONE

Orari Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
09:00 GINNASTICA DOLCE GINNASTICA POSTURALE STRETCHING GINNASTICA POSTURALE GINNASTICA DOLCE
10:00 BODY TONE TONE UP   TOTAL BODY BODY TONE
12:45   CIRCUITO FUNZIONALE     CIRCUITO FUNZIONALE
17:00   FUNCTIONAL      
18:00 BOOTY PUMP FUNCTIONAL STEP & TONE ONE KOR ENERGY FUNCTIONAL TOTAL BODY
19:00 PILATES FIT BOXE FUNCTIONAL LIFE PUMP G.A.G. HATA YOGA
20:00 LIFE PUMP HATA YOGA PILATES FIT BOXE FUNCTIONAL  

Il nostro obiettivo è valutare il tuo livello di fitness e creare programmi di allenamento adatti a raggiungere i tuoi obiettivi. Ci alleniamo insieme, ci divertiamo e ti motiviamo!

Vuoi provare? Scegli il giorno e l’orario.
La prima lezione è gratuita.